الأمراض النفسية لاتكون مكتسبة إنما تظهر بسبب بعض الظروف الحياتية التي تتحول تدريجيا إلى أمراض نفسية صعبة ، بعض الأمراض النفسية لا يكون خطر وبعضها يحتاج إلى تدخل طبي سريع الوقاية من الأمراض النفسية ترجع إلى البيئة الاجتماعية .
شاهد أيضا: الموز فاكهة مليئة بالفوائد والقيم الغذائية المدهشة !!
شاهد أيضا: التفاح ولذة النظر له ولمسه ولذة فوائده الا متناهية
ما هو المرض النفسي :
بدايتا يجب علينا أن نتعرف على المرض النفسي وماهو ….
إن المرض النفسي هو مايشابه ويطابق الأمراض العقلية والذهنية فنجد أن الجامعة الأمريكية للطب النفسي استخدمت ” الاضطرابات العقلية ” كمصطلح معتمد لها .
كما وانها عرفته على أنه : متلازمة لها آثار تعكس خللا من الناحية البيولوجية او النفسية والتحكم بالمشاعر ، وأيضا تصاحب الأمراض النفسية عادة مشاكل وصعوبات واضحة في الجوانب الحياتية لذلك فإن تشخيص الإصابة بالأمراض النفسية يعتمد على نفسية المصاب وأفكاره .
ولاننسى أن ردود الأفعال على الأحداث الحزينة والمزعجة في الحياة لاتدخل في تصنيف الأمراض النفسية فمثلا فقدان شخص غالي والحزن عليه لا يعني مرض نفسي وايضا العادات السلوكية المكتسبة ليست أمراضا نفسية بما انها لا تصاحب اختلال عقلي .
ما هي الأمراض النفسية وما هو سوء الحالة النفسية:
إن صحة الإنسان النفسية أمرا هاما في الحياة ، من الطفولة وإلى النضج فهي لها دورا مهما في عاطفة الإنسان وحياته ونفسيته وكذلك حياته الاجتماعية كما وأنها تساعد الانسان على التواصل مع الأشخاص بشكل جيد واتخاذ قرارات وخيارات صحيحة ، في حياتنا الآن يتم اختلاط سوء الصحة النفسية والمرض النفسي فإذا مر الشخص بظرف حياتي يؤدي إلى سوء حالته النفسية فيتم تشخيصه على أنه مرض نفسي وكثيرا ما يتم تشخيص المرض النفسي على أنه سوء الحالة النفسية .
لكن إن بعض الأشخاص يمرون بحالات نفسية سيئة ممكن أن تتحول إلى اضطرابات وأمراض نفسية وهذا عندما تؤثر هذه الأمراض على وظائف الشخص وقدرته على ممارسة أنشطته اليومية ، لكن الأمراض النفسية مثلها مثل أي مرض لا يجب الخجل منه ومن المؤكد علاجها باذن الله فكثيرا ما يتم السيطرة على هذه الأمراض من خلال الأدوية او الطب النفسي .
أين تظهر الإضطرابات النفسية :
إن الاضطرابات النفسية عادة ماتصيب الأفراد البالغين 25 عاما مما فوق ، على الرغم من أنها ممكن أن تحدث لجميع الأعمار ، وانها قد تؤثر في أي شخص دون تفريق هذه الحالات النفسية تتراوح بين خفيفة لا تؤثر كثيرا في الحياة مثل الفوبيا او شديدة تحتاج إلى تدخل طبي لان بعض الأمراض قد تكون مزمنة وبحاجة للعلاج السريع .
بعض أنواع الأمراض النفسية :
هناك العديد من الأمراض النفسية منها لا يمكن بيانه ولكن كثيرا منها ظاهرة بشكل واضح سنتناول منها ” الإكتئاب واضطرابات القلق “
1- الإكتئاب : في الحقيقة إن الاكتئاب ليس مرضا سهل التخلص منه وله نوعان الإضطراب الاكتئابي الحاد ‘او الإكتئاب السريري .
إن الاكتئاب يؤثر على سلوك الإنسان وطريقة تفكيره ومشاعره العاطفية والجسمانية .
إن الأشخاص المصابين باكتئاب حاد لا يستطيعون ممارسة حياتهم اليومية بشكل معتاد لأن مرض الإكتئاب يسبب لهم شعورا بانعدام اية رغبة في الحياة .
يعد مرض الإكتئاب أكثر الأمراض انتشارا في العالم .
أعراض الإكتئاب :
- فقدان الرغبة في ممارسة النشاطات اليومية والاعتيادية .
- فقدان الأمل .
- العصبية والكآبة .
- اضطرابات في النوم .
- نوبات بكائية دون سبب .
- صعوبة في التركيز .
- عصبية .
- قلق وملل.
- حساسية مفرطة .
اضطرابات القلق :
إن من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالقلق من وقت لآخر لكن إذا كان القلق يتكرر من غير أي سبب حقيقي ويعيق مجرى الحياة اليومي فبهذه الحالة يشير إلى أن الإنسان يعاني من اضطرابات القلق .
أعراض القلق :
- الصداع .
- العصبية .
- الشعور بغصة في الحلق .
- صعوبة في التركيز .
- التعب .
- الارتباك .
- الاحساس بتوتر الحياة .
نهايتا هناك العديد من الأمراض النفسية الأخرى مثل الوسواس القهري والإضطرابات السلوكية وهناك بعض الطرق للوقاية من الأمراض النفسية.
ان العوامل التي تمثل خطرا أكبر على الصحة النفسية للفرد ترتبط ببيئتهم الحياتية ارتباطا وثيقا وبظروف معيشتهم وليس بسبب ضعفهم الشخصي فمثلا الفقر و التنمر في المدارس وزيادة أعباء العمل وعدم التقدير .
الوقاية هي محاولة تقليل هذه العوامل والظروف الموجودة في الحياة والتي تضعف الصحة النفسية الجيدة للأشخاص .
العلاج النفسي مناسب في مجموعة واسعة من الحالات وحتى الاشخاص الذين لايعانون من اضطرابات في الصحة النفسية قد يجدون العلاج النفسي مفيدا في مواجهة اغلب المشاكل مثل صعوبات العمل او الامراض المكتسبة من البيئات الاجتماعية .
هناك ستة انواع من العلاج النفسي : العلاج النفسي الداعم او التحليل النفسي او العلاج النفسي الدينمي او العلاج المعرفي او العلاج السلوكي او العلاج بين الأشخاص .
إن من المهم جدا رعاية الصحة النفسية لدى الأطفال والكبار أيضا والالتزام بالدعم والتقدير والانتباه الى المشاكل النفسية منذ بدايتها وعلاجها سريعا كي لا تسوء حالة الافراد ويصعب علاجها .
إرسال تعليق